Спасибо за актуальнейший семинар! К теме аскез я присматривалась довольно долго, но особо не понимала, что к чему. Тут получила комплексный набор практик, которые явно работают. Сил прибавилось, пока иногда даже не всегда понятно, куда все приложить. Началось все с лучшей запоминаемости снов - причем я их детально помню даже спустя несколько часов после пробуждения. Стал очень крепким сон. Снизилась суетность ума - замечаю по медитациям, в которых раньше постоянно отвлекалась.
Ощущение, будто спала некая ноша и открылись шоры с глаз. И еще будто сгладились внутренние неровности, но без седативного эффекта. Стала мягче и целостнее, но с сохранением своих приоритетов. Рада, что есть вариант ежемесячной элекции. Аскеза, конечно, непростая (контроль мыслей и эмоций), но на то она и аскеза. Зато вечерний препарат особенно порадовал, впрочем для меня и утренний хорош.
